Pilar Sordo: “El miedo puede ser un motor para avanzar en la vida”

La psicóloga y escritora chilena Pilar Sordo conversó recientemente con José del Rio y subrayó la relevancia de superar los miedos al asumir nuevos desafíos, destacando que estos aspectos contribuyen a disfrutar del camino y de la “osadía” que estos implican. “No hay que dejar de hacer algo por miedo. Para mí, el miedo es un motor, un estimulador. Esa osadía, ese arrojo y hasta la falta de vergüenza me permitieron acercarme al mundo hispano y conectar con tanta gente”, comentó con complicidad. En otro segmento de la conversación, Sordo analizó la transformación de las relaciones interpersonales y la importancia del lenguaje en la estabilidad emocional. Según su perspectiva, el uso reducido de vocabulario en la comunicación actual limita la capacidad de las personas para expresar lo que sienten. Sordo mencionó al psiquiatra español José Luis Marín, quien sostiene que la falta de vocabulario puede generar enfermedades, dado que reemplazar el lenguaje con emoticones, entre otras cosas, merma la profundidad de las relaciones. La psicóloga también apuntó que la impaciencia contemporánea dificulta la conexión sincera entre las personas: “Hemos ido reduciendo la paciencia, porque no solo me cuesta decirte lo que me pasa, sino que cada vez tú tienes menos paciencia para escucharme a mí”. Agregó que esta dinámica dificulta el establecimiento de conversaciones auténticas donde ambos interlocutores se sientan escuchados, ya que el diálogo debe implicar una apertura a la transformación personal a partir de lo que se escucha. En relación al diálogo interno, Sordo investigó durante ocho años cómo este influye en la autoimagen y la percepción del mundo. “Cómo te hablas define tu amor propio y tu visión del mundo”, puntualizó. Según su análisis, una autopercepción positiva permite a las personas proyectar esa confianza en su entorno, lo que impacta en procesos de duelo, en el sentido de vida y en la expresión emocional. “Es como te hablas porque eso determina tu amor propio, pero no solo determina tu amor propio, sino que define tu visión del mundo”, agregó. Sordo también abordó la incomodidad inherente al crecimiento personal, señalando que esta es una vivencia que muchos evitan. Criticó la presión social hacia una felicidad constante, argumentando que la incomodidad es fundamental para el desarrollo y el ajuste de prioridades. “La incomodidad es la única invitación al crecimiento”, subrayó, enfatizando la dificultad de aceptar la necesidad de cambio en una cultura que tiende a la evasión. También abogó por el derecho a cambiar de opinión, a cometer errores y a alejarse de situaciones que no fomentan el bienestar.